Uyluklar neden şişmandır?
Uyluklar neden şişmandır?

Video: Uyluklar neden şişmandır?

Video: Uyluklar neden şişmandır?
Video: Tablolama, Satır Sütun Ekleme - Silme, Temizleme | Excel Dersleri 2024, Mart
Anonim

Uyluklarınızdaki kilo alımının ana suçlusu östrojen. Bu hormon, kadınlarda yağ hücrelerindeki artışı tetikler ve en yaygın olarak kalça ve uyluk çevresinde birikintilerin oluşmasına neden olur.

Uyluklarım neden bu kadar şişman?

Vücudunuzun kullanabileceği veya yakabileceğinden daha fazla kalori alırsanız vücutta aşırı yağ oluşabilir. Vücudunuzun bu yağı nerede depoladığı büyük ölçüde genetik tarafından belirlenir. Kadınlar kalçalarında, alt karınlarında ve iç uyluklarında ekstra yağ depolamaya eğilimindedir.

Hangi yiyecekler uyluk yağına neden olur?

Uyluk yağını az altmak için diyet

En büyük suçlular makarna, beyaz pirinç ve ekmek, hamur işleri, gazlı içecekler ve tatlılardır. Bu yiyecekler kan şekeri seviyelerinizin yükselmesine neden olur ve kısa süre sonra çöker. Açlık ve daha fazla abur cubur yeme isteği her zaman birbirini takip eder.

Şişman kalçalara sahip olmak iyi mi?

Çinli araştırmacılar, büyük uyluklara sahip olmanın düşük kan basıncı ve obez kişilerde kalp hastalığı riskinin azalmasıyla ilişkili olduğunu keşfettiklerini söylediler. Keşif, uyluklarda daha fazla ağırlık taşımanın aşırı kilolu insanlar arasında daha sağlıklı bir kalbin göstergesi olabileceğini gösteriyor.

Büyük uyluklar genetik mi?

Başka bir deyişle, göbek yağı ve uyluk yağı, gelişme sırasında son konumları için genetik olarak belirlenir. Diyet veya çevresel maruziyetin bir sonucu olarak zamanla kazanılan bir fark değildir.

Önerilen: