Vakumlu uskumru sizin için iyi mi?
Vakumlu uskumru sizin için iyi mi?

Video: Vakumlu uskumru sizin için iyi mi?

Video: Vakumlu uskumru sizin için iyi mi?
Video: VAKUM ODASI HER ŞEYİN İÇİNDEN GEÇTİ! ELİMİ VAKUMLADIM 2024, Mart
Anonim

Uskumru gibi Yağlı Balıklar Omega 3 Balık Yağı ile doludur, sağlıklı bir düşük yağlı protein kaynağıdır. Sadece buzunu çözüp servis edebileceğiniz gibi, hızlı ve sağlıklı bir atıştırma da yapar. … Füme ve Füme Biberli Uskumru, hava almaması ve lezzetleri içinde tutması için vakumla paketlenmiş olarak gelir

Önceden paketlenmiş uskumru sizin için iyi mi?

Protein ile dolu, kalp-sağlıklı ve beyni güçlendiren omega-3 yağ asitlerinin yanı sıra mineraller ve vitaminler ile dolu uskumru, diyetinize dahil etmek için harika bir balıktır.. Omega-3, yağlı balıklarda bulunan iyi bir yağdır ve beyin fonksiyonuna ve gelişimine yardımcı olurken, kalbi sağlıklı tutmada önemli bir rol oynar.

Eski uskumru yemek uygun mudur?

Taze uskumru - biraz daha dikkatli yürü. Bir UB tarihinin süresi, taze ürünler için günler, ürün korunursa aylar hatta yıllar sonra olacaktır. Şimdi, resmen şunu söylemeliyim: Asla, asla UB tarihini geçen hiçbir şeyi yeme.

Uskumrudaki yağ senin için kötü mü?

Somon, ton balığı, sardalye, uskumru ve alabalık gibi yağlı balıklar omega-3 yağ asitleriyle doludur -- çoğu insanda bulduğunuz kötü doymuş yağın aksine iyi yağlar etler. Bu balıklar herkesin kalbi için sağlıklı beslenmesinin temelini oluşturmalıdır.

Uskumru neden senin için iyi değil?

Alaska'dan gelen

Atlantik ve Atka uskumruları iltihapla savaşan omega-3'ler bakımından zengindir ve cıva oranı düşüktür, ancak tüm uskumrular olumlu karşılanmaz. Batı Atlantik ve Meksika Körfezi'nden kral uskumru, yüksek cıva içeriğine sahiptir. Zumpano, cıva endişeleri nedeniyle İspanyol uskumrularının da sınırlandırılmasını öneriyor.

Önerilen: